血脂高係現代人常見嘅健康問題，尤其係生活壓力大、飲食唔規律嘅都市人。血脂高初期通常冇明顯症狀，但長期唔理會可能引發心血管疾病。如果你有以下情況，建議盡早去深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查。

血脂高常見症狀

1. 容易疲倦：血液中油脂過多會影響血液循環，令身體各部位供氧不足，成日覺得攰，尤其係行多兩步就氣喘。
2. 頭暈頭痛：血管內壁積聚過多脂肪會影響腦部供血，間中會出現頭暈或頭痛，特別係起身太快嘅時候。
3. 手腳冰冷或麻痹：血脂高可能導致微循環變差，手腳容易凍或者有麻痹感，尤其係坐得耐之後。
4. 眼瞼黃斑：部分人會喺眼瞼內側出現黃色嘅脂肪沉積，呢個係血脂高嘅一個明顯徵兆。
5. 肚腩突出：中央肥胖同血脂高息息相關，如果腰圍超過標準（男性≥90cm，女性≥80cm），就要小心。

點解要定期檢查血脂？

血脂高早期冇明顯不適，好多人係體檢先發現問題。定期驗血可以監測膽固醇同三酸甘油脂水平，及早發現問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅血脂檢查，專業醫生會根據你嘅情況給予建議，幫助你調整生活方式或藥物治療。

預防同改善血脂高

– 飲食調整：減少油炸、肥膩食物，多食蔬菜同高纖維食品。
– 適量運動：每週至少3次，每次30分鐘以上嘅有氧運動，如快行、遊水等。
– 戒煙限酒：煙酒會加重血管負擔，影響血脂代謝。
– 定期檢查：尤其係40歲以上、有家族病史或肥胖人士，建議每年驗一次血脂。

如果你有以上症狀或者想瞭解自己嘅血脂情況，可以去深圳博愛曙光醫院體檢科做詳細檢查。醫院設備先進，醫生經驗豐富，能夠提供專業嘅健康評估同建議。

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