好多中年女士都會疑惑：「我係咪開始更年期啦？」呢個問題其實好常見，因為更年期係每個女性必經嘅階段。咁點樣先可以知道自己係咪進入更年期呢？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生話俾你知幾個重要嘅判斷方法。

首先，最明顯嘅信號就係月經變化。如果你發現自己嘅月經週期開始唔規律，有時提早有時遲到，或者經血量明顯減少，呢啲都係更年期早期嘅常見症狀。有部分女士甚至會突然停經，連續12個月冇嚟月經，咁就表示正式進入更年期。

其次，身體會出現一系列變化。潮熱係最典型嘅症狀，突然間覺得全身發熱，尤其係面部同頸部特別明顯，可能仲會伴隨出汗同心跳加快。夜晚出汗亦都好常見，嚴重嘅時候甚至會影響睡眠質量。情緒波動都係一個重要指標，容易煩躁、焦慮或者情緒低落，呢啲都同荷爾蒙變化有關。

另外，身體其他部位都會有唔同程度嘅改變。陰道可能會變得乾澀，性生活時感到唔舒服；皮膚彈性下降，變得乾燥；頭髮都可能變得稀疏。部分女士仲會覺得關節痛或者容易疲勞。

如果你有以上症狀，可以去深圳博愛曙光醫院做個詳細檢查。醫生會幫你驗血，檢查荷爾蒙水平，特別係FSH（促卵泡激素）同雌激素嘅變化。FSH水平升高同雌激素水平下降，係判斷更年期嘅重要指標。

記住，更年期係正常生理過程，唔需要過分擔心。但如果你嘅症狀嚴重影響生活，可以考慮尋求專業醫療幫助。深圳博愛曙光醫院體檢科有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供個性化嘅健康建議同治療方案。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。