好多人都知道驗血前要「空腹」，但究竟要空幾耐？點解唔食得嘢？如果唔小心食咗嘢會點？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生話你知，驗血前嘅準備其實有好多細節要注意。

驗血前通常要空腹8-12個鐘
大部分抽血檢查（例如血糖、血脂、肝功能）都要求空腹8-12個鐘。簡單嚟講，如果你約咗朝早9點驗血，前一晚10點後就唔好再食嘢，但可以飲少量清水。空腹時間太短會影響檢查結果，特別係血糖同三酸甘油酯呢類指標，好容易受食物影響。

點解驗血前唔食得嘢？
食物消化後會令血液成分暫時改變，例如：
– 食完嘢血糖會升高
– 油脂食物會影響血脂數值
– 某些維他命補充劑可能幹擾檢驗
為咗確保報告準確，醫生通常會建議空腹抽血。不過都有例外情況，例如驗血常規（CBC）就唔使空腹。

飲水、食藥要特別注意
– 清水可以飲：驗血前如果口渴，飲一兩啖清水係冇問題嘅，但唔好飲太多
– 藥物要問醫生：長期食開嘅藥（例如血壓藥）通常可以照食，但糖尿病藥就要暫停，最好提前問清楚醫生
– 煙同咖啡要避免：尼古丁同咖啡因都可能影響結果，驗血前最好忍一忍

萬一唔小心食咗嘢點算？
如果唔小心食咗少少嘢，記得同護士講，等醫生評估係咪要改期。尤其係做「糖耐量測試」呢類嚴格要求空腹嘅檢查，食咗嘢就一定要重新約時間。

深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，除咗空腹之外，驗血前一日最好：
– 避免飲酒同劇烈運動
– 瞓夠覺，唔好太緊張
– 著鬆身衫，方便抽血

正確嘅準備可以令檢查結果更準確，減少要重複抽血嘅機會。如果有唔明白，記得提前問清楚醫護人員。

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