好多人都知道驗血前要空腹，但究竟要空幾耐？點解要咁做？今日就同大家講清楚呢個問題，等大家做體檢時更加順利。

驗血通常要空腹8-12個鐘，呢個時間係最標準嘅。原因好簡單，食物消化後會影響血液入面嘅成分，特別係血糖、血脂同肝功能等指標。如果你食完嘢就去驗血，結果可能會唔準確，醫生就難判斷你嘅真實健康狀況。

空腹時間太短或太長都唔好。如果空腹時間少過8個鐘，食物可能未完全消化；超過14個鐘又可能會令身體進入飢餓狀態，同樣會影響結果。所以最好安排朝早去驗血，夜晚食完晚餐後就唔好再食嘢，到第二朝驗血就啱啱好。

除咗空腹時間，仲有幾點要注意：
1. 可以飲少量清水，但唔好飲茶、咖啡或者有糖嘅飲品。
2. 避免劇烈運動，因為運動都會影響血液成分。
3. 如果有長期食藥，要問清楚醫生需唔需要停藥。

深圳博愛曙光醫院提醒大家，驗血係健康檢查好重要嘅一部分，準確嘅結果先可以幫醫生作出正確判斷。我哋嘅體檢科提供專業嘅驗血服務，醫護人員會詳細解釋注意事項，等你可以放心做檢查。

最後提提你，如果本身有糖尿病或者其他慢性病，驗血前最好同醫生溝通，等醫生根據你嘅情況調整檢查安排。

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