當你拎到體檢報告時，可能會見到「RBC」呢個英文縮寫，究竟佢代表咩意思？RBC全寫係「Red Blood Cell」，即係紅血球，係血液中負責運送氧氣嘅重要成分。紅血球數量嘅高低，直接反映身體嘅健康狀況，尤其係貧血、脫水或骨髓功能等問題。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，解讀RBC數值時要結合其他指標（如血紅蛋白HB），先可以準確判斷健康情況。

正常情況下，成年男性嘅RBC參考值為4.5-5.5×10¹²/L，女性則為4.0-5.0×10¹²/L。如果數值偏高，可能同脫水、長期缺氧（如慢性肺病）或骨髓增生異常有關；數值偏低則常見於貧血、營養不良或慢性炎症。尤其係女性同長者，更容易因鐵質攝取不足而導致RBC偏低，需要進一步檢查原因。

點樣維持健康嘅RBC水平？日常可以注意均衡飲食，多攝取含鐵（如紅肉、菠菜）、葉酸（深綠色蔬菜）同維他命B12（蛋類、海鮮）嘅食物。深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅血液檢查同專業解讀服務，幫助你及早發現同跟進異常指標。

若果體檢發現RBC異常，建議儘快諮詢醫生，必要時進行骨髓檢查或針對性治療。定期體檢同監測血液指標，係預防同管理健康問題嘅關鍵一步。

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