骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要手段，尤其係中老年人、更年期女性同長期服用類固醇藥物嘅人士，定期檢查可以及早發現骨質疏鬆問題。但係好多人都唔清楚幾時要做骨密度檢查，甚至忽略咗最佳時機。 深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，掌握以下幾個關鍵時間點，可以有效預防骨折風險。

1. 40歲後首次篩查
男性同女性踏入40歲後，骨量開始自然流失，尤其係女性更年期後雌激素下降，骨質流失速度加快。建議40歲以上人士做一次基礎骨密度檢查（DXA掃描），作為後續對比參考。 深圳博愛曙光醫院採用雙能X光吸收儀（DXA），檢查過程安全快捷，精準度受國際認可。

2. 更年期女性必查
女性停經後5年內係骨質流失高峯期，若出現身高變矮、腰背痛等症狀，應立即檢查。研究顯示，更年期女性每2-3年覆查一次骨密度，可降低50%以上嘅髖部骨折風險。

3. 長期用藥或慢性病患者
長期服用糖皮質激素、抗癲癇藥物，或患有甲亢、腎病等慢性病人士，骨質流失速度比常人快。呢類人羣建議每1-2年檢查一次，並由醫生評估是否需要藥物幹預。

點樣安排檢查時間？
– 避開月經期：女性檢查前需避開生理期，以免數據受影響。
– 空腹非必須：骨密度檢查一般唔需要空腹，但建議避免穿着有金屬飾物嘅衣物。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供一站式骨健康評估，包括骨密度檢查、跌倒風險測試及營養指導。早期發現骨質問題，配合適當補鈣同運動，可以有效延緩骨質疏鬆進展。

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