去醫院做體檢，驗尿係一個好常見嘅檢查項目。不過，好多人都唔知驗尿前有啲咩要注意，結果可能影響報告嘅準確性。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，以下幾點係驗尿前必須留意嘅事項。
1. 保持正常飲食，避免過量攝入特定食物
驗尿前24小時內，建議保持正常飲食，但避免食太多高糖、高蛋白或高鹽嘅食物。例如，大量食甜嘢可能會影響尿糖檢測結果。另外，飲用過量咖啡或濃茶亦可能令尿液成分出現變化，所以最好暫時避免。
2. 適當飲水，但唔好過量
驗尿前飲適量水係必要嘅，但唔好飲太多，否則可能令尿液過度稀釋，影響檢測結果。一般建議驗尿前2小時飲一杯水（約200-300ml）就夠，唔需要刻意大量飲水。
3. 避開月經期
女性驗尿時，最好避開月經期。因為經血可能混入尿液，影響檢測結果。如果確實需要喺經期驗尿，可以同醫生溝通，使用適當嘅方法減少幹擾。
4. 採集中段尿
驗尿時，最好採用「中段尿」，即係排尿一開始嘅部分唔要，取中間部分嘅尿液。咁樣可以減少尿道口細菌或雜質嘅污染，令結果更準確。
5. 保持清潔，避免污染
採尿前，建議用清水清潔外陰部，避免分泌物或細菌混入尿液。另外，採尿時唔好觸碰容器內側，以免影響檢測結果。
深圳博愛曙光醫院體檢科醫生強調，正確嘅驗尿準備可以幫助醫生更準確評估健康狀況。如果對驗尿流程有疑問，可以提前同醫護人員溝通，確保檢查順利進行。
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