去醫院做體檢，驗尿係好常見嘅項目，但好多人都唔知驗尿前要注意啲咩。其實，驗尿前嘅準備好重要，會直接影響檢查結果嘅準確性。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，以下幾點要特別留意：
1. 避免劇烈運動
驗尿前24小時內，盡量唔好做劇烈運動，因為運動後尿液可能會出現蛋白尿或者紅細胞增加，影響醫生判斷。如果真係要做運動，建議隔日再驗尿。
2. 飲食要清淡
驗尿前一晚同當日，最好避免食太鹹、太油或者高蛋白嘅食物，例如海鮮、火鍋等。深圳博愛曙光醫院專家指出，高鹽飲食可能導致尿液中鈉含量偏高，而高蛋白食物可能會影響尿蛋白檢測。
3. 晨尿最準確
一般建議用晨尿（即係起身後第一次小便）做檢查，因為經過一晚嘅濃縮，尿液成分更穩定，結果會更準確。如果冇辦法留晨尿，至少確保留尿前2小時冇大量飲水，以免稀釋尿液。
4. 正確採集尿液
留尿時要注意衛生，先用清水清潔私密部位，然後取中段尿（即係開頭嘅尿唔要，留中間部分），咁樣可以減少細菌污染。深圳博愛曙光醫院提醒，女性月經期間最好避開驗尿，以免經血影響結果。
5. 避免服用某些藥物
如果長期食緊維生素、抗生素或者利尿劑等藥物，最好提前同醫生講，因為部分藥物可能會影響尿液成分。醫生可能會建議停藥幾日再驗尿，確保結果準確。
驗尿雖然簡單，但準備不足可能會導致結果偏差，甚至要重新檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有專業團隊同先進設備，為大家提供準確、可靠嘅體檢服務。如果有任何疑問，可以提前諮詢醫生，確保檢查順利進行。
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