大腸鏡檢查係一種常見嘅腸胃檢查，可以幫助醫生及早發現腸道問題。檢查後，腸道需要時間恢復，所以飲食方面要特別注意。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，檢查後嘅飲食安排好重要，直接影響恢復效果。

檢查後即時飲食
檢查後2小時內，建議先飲少量清水，觀察有冇不適。冇問題後，可以開始進食流質食物，例如白粥、清湯等。避免飲用含糖或刺激性飲品，例如咖啡、奶茶，以免刺激腸道。深圳博愛曙光醫院嘅醫護人員會根據每位患者嘅情況，提供專業嘅飲食建議。

檢查後頭24小時飲食建議
檢查後嘅頭一日，腸道可能仍處於敏感狀態，建議選擇容易消化嘅食物，例如蒸蛋、軟麵條、豆腐等。避免高纖維、油膩或辛辣食物，例如粗糧、油炸食品、辣椒等，以免加重腸胃負擔。醫生通常會建議慢慢恢復正常飲食，唔好急於食太硬或太複雜嘅食物。

檢查後48小時後嘅飲食調整
如果身體冇不適，可以逐漸增加食物種類，例如加入瘦肉、魚肉等易消化嘅蛋白質。蔬菜可以選擇煮軟嘅瓜類或菜葉，避免生冷或高纖維蔬菜。腸胃恢復期間，少食多餐比暴飲暴食更有利於消化。

需要避免嘅食物
檢查後幾日內，盡量避免酒精、碳酸飲品、辛辣食物同埋高脂肪食品，呢啲食物可能刺激腸道，延長恢復時間。另外，乳製品可能會令部分人產生脹氣，可以根據個人情況適量攝入。

大腸鏡檢查後嘅飲食調整，對腸道恢復好關鍵。深圳博愛曙光醫院擁有專業嘅體檢團隊，可以為患者提供詳細嘅檢查後護理指導，確保順利恢復。如果有任何不適，建議及時諮詢醫生。

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