做腸道檢查前，醫生通常會建議進行 低渣飲食，減少腸道嘅負擔，令檢查結果更準確。咁 低渣飲食 具體應該點安排？又有咩食物適合選擇？深圳博愛曙光醫院體檢科為你整理一份實用嘅餐單指南，等你可以輕鬆準備檢查過程！

低渣飲食點解咁重要？
低渣飲食係指選擇 易消化、纖維量少 嘅食物，減少腸道嘅殘留物，避免影響檢查時嘅影像清晰度。尤其係做腸鏡或其他腸道檢查前，嚴格控制飲食有助醫生更清楚觀察腸道狀況。 如果食咗高纖食物或難消化嘅嘢，可能會影響檢查準確性，甚至需要重新安排檢查。

低渣飲食餐單參考
早餐：
– 白粥、白麵包（唔加果醬或牛油）
– 蒸蛋或水煮蛋（去蛋黃更易消化）

午餐：
– 白飯或白麵條
– 清蒸魚肉或嫩滑嘅雞肉（避免煎炸）
– 冬瓜湯或蘿蔔湯（去皮去籽）

晚餐：
– 軟爛嘅粥或饅頭
– 豆腐或蒸水蛋
– 少量蔬菜（如瓜類，但要去皮去籽）

注意避開以下食物：
– 高纖維食物：全穀類、糙米、燕麥、豆類
– 難消化食材：堅果、種子、椰菜、西蘭花
– 刺激性食物：辛辣、油炸、乳製品（易引起脹氣）

檢查前特別準備
深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，除咗低渣飲食外，檢查前1-2日更要 完全清腸，按照醫生指示飲用清腸劑，確保腸道乾淨。如果有任何疑問，可以提前同專業醫護人員溝通，避免影響檢查流程。

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