去醫院做體檢時，好多人都會遇到一個尷尬問題——明明要驗尿，但係一時之間又冇尿意，點算好？其實呢種情況好常見，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院體檢科專家教你幾個實用方法，輕鬆解決問題。

點解體檢時會冇尿意？
好多因素都可能影響尿意，例如緊張、飲水唔夠，或者環境陌生導致身體自然反應遲鈍。尤其係趕時間或者心情焦慮時，膀胱可能冇咁快有感覺。

點樣解決冇尿意問題？
1. 提前補充水分：體檢前一晚同當日朝早適量飲水，避免過量，否則可能影響血液檢查結果。
2. 放鬆心情：緊張會抑制尿意，試嚇深呼吸或者聽嚇歌，等身體放鬆自然就容易有感覺。
3. 輕輕按壓小腹：可以輕輕按摩下腹部，幫助刺激膀胱，但唔好太用力。
4. 走動一下：如果坐住等好耐都冇尿意，可以起身行幾步，活動下可能有幫助。

深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，如果真係等好耐都冇尿意，可以同醫護人員溝通，延後或者改期做尿液檢查，唔好勉強，以免影響檢查準確性。

點確保體檢結果準確？
– 驗尿前最好清潔下私處，避免污染樣本。
– 取中段尿，即係開頭嘅尿唔要，等中間部分先接，減少雜質影響。
– 如果有長期食藥或者特殊情況，記得提前同醫生講。

深圳博愛曙光醫院提供專業體檢服務，設備先進，醫護經驗豐富，幫你輕鬆完成各項檢查。醫院更設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港同胞就診。

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