好多女性朋友都遇到過白帶多嘅問題，有時仲會伴隨住異味同痕癢，真係令人好睏擾。其實白帶多可能係身體發出嘅健康警號，大家一定要重視。今次就同大家講下白帶多嘅成因同改善方法。

白帶係女性陰道嘅正常分泌物，通常呈透明或乳白色，冇乜明顯氣味。正常情況下，白帶量會隨住月經週期有輕微變化。但如果你發現白帶量突然增多、顏色改變（例如變黃、變綠）、質地變稠或變稀、帶有異味，甚至伴隨住陰部痕癢或灼熱感，咁就可能係身體出現問題啦。

造成白帶多嘅原因有好多種，最常見嘅包括：

1. 細菌感染：陰道菌羣失衡會導致細菌性陰道炎
2. 念珠菌感染：俗稱”啫喱蟲”，會令白帶變濃稠似豆腐渣
3. 滴蟲感染：白帶多而且帶有泡沫同臭味
4. 荷爾蒙變化：懷孕、排卵期或者服用避孕藥都可能導致白帶增多
5. 個人衛生問題：著太緊嘅褲或者唔透氣嘅內褲都會影響

想改善白帶多嘅問題，首先要注意以下幾點：

保持良好個人衛生好重要。每日用清水清洗外陰就夠，千萬唔好用陰道沖洗液，因為咁會破壞陰道嘅自然酸鹼平衡。著棉質內褲，避免著太緊身嘅褲，出汗後要盡快更換內褲。

飲食都要注意，少食甜嘢同煎炸食物，多飲水，可以適量食乳酪補充益生菌。如果有性行為，記得做好安全措施，事後要及時清潔。

如果白帶異常嘅情況持續超過一個星期，或者伴隨住強烈異味、痕癢、灼熱感等症狀，就一定要去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科可以提供專業嘅婦科檢查，幫你找出白帶多嘅真正原因，再針對性治療。

記住，唔好自己亂用藥，尤其係抗生素同殺菌洗液，用錯咗可能會令情況更嚴重。專業醫生會根據你嘅具體情況，開出最適合嘅治療方案。

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