好多人都怕抽血，尤其係聽到「針」呢個字已經開始緊張。其實抽血痛唔痛，主要睇個人嘅痛覺敏感度同埋護士嘅技術。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫生表示，大多數人嘅痛感都係可以接受嘅，通常只係一瞬間嘅刺痛，好似被蚊叮咁。

抽血嘅過程其實好快，通常幾秒就完成。護士會先用酒精消毒皮膚，然後用一支好幼嘅針插入靜脈抽血。由於針頭好細，所以痛感相對輕微。如果你好驚痛，可以嘗試深呼吸或者睇另一邊，分散注意力，咁會冇咁緊張。

不過，有啲人可能會覺得特別痛，原因可能包括：
1. 血管較幼或較深：如果血管難搵，護士可能要調整針頭位置，咁可能會增加少少不適。
2. 緊張導致肌肉緊繃：如果你太緊張，肌肉會收縮，反而會令抽血過程冇咁順利，甚至感覺更痛。
3. 個人痛覺敏感：有啲人本身對痛比較敏感，可能覺得抽血比其他人更痛。

如果想減輕抽血嘅不適，可以試下以下方法：
– 飲多啲水：抽血前飲足夠水，可以令血管更明顯，抽血更容易。
– 保持放鬆：深呼吸同埋放鬆手臂，可以減少痛感。
– 選擇經驗豐富嘅護士：技術純熟嘅護士可以令過程更順利，減少不適。

深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢服務，包括抽血檢查，護士團隊經驗豐富，手法輕柔，盡量減低病人嘅不適感。醫院環境舒適，服務貼心，適合怕痛或者緊張嘅人士。

記住，抽血只係一瞬間嘅事，而且對健康檢查好重要，唔好因為怕痛而逃避檢查。如果有任何疑問，可以隨時向醫生或護士查詢。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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