如果你想做驗精檢查，事前嘅準備工作好重要，可以確保檢查結果準確無誤。喺深圳博愛曙光醫院，體檢科提供專業嘅精液分析服務，幫助男士瞭解自身生育能力。今次就同大家講下驗精前準備嘅注意事項，等你可以順利完成檢查。

1. 禁慾2-5天
驗精前需要保持2-5天禁慾，避免過短或過長時間影響精液質量。禁慾時間太短可能會令精液量不足，而禁慾太耐則可能影響精子活力，所以控制喺呢個範圍內最理想。

2. 避免飲酒同食辛辣食物
檢查前24-48小時最好避免飲酒同食辛辣刺激食物，因為酒精同辣味食物可能會影響精子質量，令檢查結果唔夠準確。

3. 保持良好作息
檢查前幾日應該保持充足睡眠，避免過度疲勞。壓力大、睡眠不足都可能影響荷爾蒙分泌，間接影響精液質量，所以保持輕鬆心情同規律作息好重要。

4. 避免高溫環境
精子對溫度好敏感，所以檢查前應該避免長時間浸熱水浴、桑拿或者長時間坐着（如長時間駕駛），以免影響精子活力。

5. 正確採集樣本
喺深圳博愛曙光醫院，通常會提供專門嘅採集室，確保樣本新鮮並符合檢查要求。採集時要避免使用潤滑劑，並確保全部精液收集到指定容器內，避免樣本流失影響結果。

驗精係一項簡單但需要細心準備嘅檢查，只要跟足上述建議，就可以獲得準確嘅報告。如果有任何疑問，可以預約深圳博愛曙光醫院嘅體檢科，專業醫生會為你提供詳細指導。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港居民就醫。

地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）