好多人都試過食完嘢之後唔舒服，例如肚脹、肚屙或者皮膚痕癢，但係又唔知點解。其實呢啲症狀可能同食物不耐受有關，同食物過敏唔同，食物不耐受嘅反應通常比較慢，而且症狀輕啲，所以好多人會忽略。

食物不耐受嘅常見症狀
食物不耐受通常會影響消化系統，例如食完奶製品之後肚脹或者肚屙，就可能有乳糖不耐受。其他常見症狀仲包括：
– 頭痛
– 疲勞
– 濕疹或皮膚敏感
– 關節痛

如果你成日有呢啲問題，但又搵唔到原因，可能係身體對某啲食物產生不耐受反應。

點樣檢查食物不耐受？
深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅食物不耐受檢測，通過抽血檢查身體對多種食物嘅免疫反應。檢查過程簡單快捷，結果可以幫你瞭解邊啲食物可能引起不適，從而調整飲食習慣。

點解要重視食物不耐受？
長期食緊身體唔適應嘅食物，可能會令慢性炎症加重，甚至影響免疫力。及早發現同調整飲食，可以減少不必要嘅身體負擔，改善生活質量。

如果你懷疑自己有食物不耐受，建議及早做檢查。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。

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