好多女性都會遇到經期延遲嘅問題，呢種情況可能係由多種因素引起嘅。正常情況下，女性月經週期係28-35日左右，如果超過35日未嚟月經，就屬於經期延遲。下面 下麪我哋嚟睇下常見嘅原因。

最常見嘅原因

壓力過大係導致經期延遲嘅主要原因之一。當人處於長期壓力狀態時，身體會分泌過多壓力荷爾蒙，影響下丘腦-垂體-卵巢軸嘅正常運作，從而導致月經紊亂。工作壓力大、情緒波動明顯嘅女性特別容易出現呢種情況。

體重變化過大同樣會影響月經週期。無論係短期內體重急劇下降定係快速增肥，都可能幹擾荷爾蒙分泌。過瘦嘅女性體內脂肪含量不足，會影響雌激素嘅合成；而肥胖則可能導致胰島素抵抗，兩者都會造成月經不規律。

其他可能嘅原因

懷孕當然係最需要排除嘅可能性。如果近期有過性行為，建議先做驗孕測試。多囊卵巢綜合症（PCOS）亦係常見嘅婦科內分泌疾病，患者除咗月經不調外，仲可能伴有痤瘡、多毛等症狀。

甲狀腺功能異常都會影響月經週期。甲亢或甲減都可能導致經期延遲甚至閉經。子宮內膜異位症、卵巢早衰等婦科疾病同樣需要考慮。

需要留意嘅情況

如果經期延遲超過3個月，醫學上稱為閉經，需要及時就醫檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，長期月經不調可能影響生育能力，唔好掉以輕心。醫院配備先進嘅檢查設備，可以幫你準確找出病因。

對於偶爾發生嘅經期延遲，通常無需過分擔心。保持規律作息、均衡飲食、適當運動，有助於維持正常嘅月經週期。如果問題持續存在，建議到專業醫療機構進行詳細檢查。

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