好多女性朋友都曾經遇到過經期推遲嘅問題，有時候遲一兩日可能唔使太擔心，但如果遲咗成個禮拜甚至更耐，就要留意啦！經期推遲可能係身體發出嘅警號，今日就同大家講下常見嘅原因，幫你及時發現問題。

1. 荷爾蒙失調
荷爾蒙失調係經期推遲最常見嘅原因之一。壓力大、熬夜、飲食唔規律等因素都可能影響體內雌激素同孕激素嘅分泌，導致月經週期混亂。長期荷爾蒙失調仲可能引發更嚴重嘅婦科問題，所以一定要及時調理。

2. 懷孕
如果你有性生活，經期推遲首先要考慮係咪懷孕。可以自己用驗孕棒測試，或者去醫院做檢查確認。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅孕檢服務，幫助你準確判斷。

3. 多囊卵巢綜合症（PCOS）
呢種病會導致卵巢功能異常，影響排卵，從而引起經期推遲甚至閉經。如果你除咗經期唔準，仲有體重增加、多毛等症狀，建議儘早去醫院檢查。

4. 甲狀腺問題
甲狀腺功能亢進或者減退都可能影響月經週期。甲狀腺激素過多或過少都會幹擾身體正常嘅內分泌系統，導致經期推遲。

5. 過度減肥或劇烈運動
如果短時間內體重下降太多，或者進行高強度運動，身體可能會進入「節能模式」，暫停一啲非必要功能，包括月經。呢個時候要適當調整飲食同運動強度。

6. 其他疾病
一啲慢性病，比如糖尿病、肝病等，都可能間接導致經期推遲。如果經期推遲伴隨其他唔舒服，建議儘快就醫。

點樣預防經期推遲？
– 保持規律作息，避免熬夜
– 均衡飲食，唔好過度節食
– 適當運動，但唔好過量
– 學會減壓，保持心情愉快

如果你嘅經期經常推遲，或者推遲時間超過一個月，最好去專業醫院檢查下。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你準確找出原因，並提供個性化治療方案。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）