好多人都會定期做驗血檢查，等自己可以更清楚瞭解身體狀況。不過，驗血前嘅準備工作好重要，如果做唔足，可能會影響檢查結果嘅準確性。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，以下幾點驗血前注意事項一定要記住，等檢查過程更順利，結果更可靠。

1. 空腹8-12小時
大多數驗血項目都需要空腹進行，尤其係檢查血糖、血脂同肝功能等指標。因為進食後，血液中嘅成分會發生變化，可能會影響結果。建議前一晚晚餐後就唔好再食嘢，飲清水就冇問題。如果檢查時間比較晏，可以帶少少乾糧，等抽完血之後即刻食返。

2. 前一晚避免飲酒同劇烈運動
酒精同劇烈運動都會影響血液中嘅某些指標，例如肝功能同肌酸激酶等。如果前一晚飲酒或者做劇烈運動，可能會導致檢查結果異常。所以，驗血前一晚最好保持正常作息，唔好飲酒，亦都避免做高強度運動。

3. 避免食高脂食物
高脂食物會影響血脂檢查結果，所以驗血前一日最好清淡飲食，避免食太多油炸嘢或者肥膩嘢。深圳博愛曙光醫院體檢科建議，可以選擇清淡嘅蔬菜、白肉同粥類食物，咁樣檢查結果會更準確。

4. 保持充足睡眠
睡眠不足可能會影響荷爾蒙水平同其他血液指標，所以驗血前一晚要早啲瞓，確保有足夠嘅休息時間。如果太緊張或者失眠，可以試下聽輕音樂或者深呼吸嚟放鬆心情。

5. 帶齊病歷同藥物清單
如果有長期食藥或者慢性病，記得帶齊病歷同藥物清單俾醫生參考。某啲藥物可能會影響驗血結果，醫生可能會建議你暫時停藥或者調整用藥時間。

6. 穿著寬鬆衣物
驗血通常需要抽血，所以建議著寬鬆嘅衫，尤其係袖口要容易捲起，等抽血過程更順利。如果平時好怕抽血，可以同醫護人員講，佢哋會盡量令你感覺舒服啲。

深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進嘅檢驗設備同專業嘅醫護團隊，可以提供準確嘅驗血報告。無論係普通體檢定係專項檢查，醫院都會根據個人情況提供合適嘅檢查方案，確保每一項結果都反映真實嘅健康狀況。

貼心提示： 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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