骨骼疏鬆症係一種常見嘅骨骼疾病，尤其常見於中老年人同更年期後嘅女性。早期發現骨骼疏鬆症嘅前兆對於預防骨折同埋保持骨骼健康非常重要。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，認識呢啲前兆可以幫助你及時就醫，避免病情惡化。

骨骼疏鬆症初期通常冇明顯症狀，但隨著骨質流失加劇，可能會出現以下幾種前兆：

1. 身高變矮：如果你發現自己比年輕時矮咗2-3釐米或以上，可能係脊椎骨質流失嘅信號。脊椎骨質流失會導致脊椎壓縮，從而令身高變矮。

2. 背痛：無明顯原因嘅慢性背痛，特別係下背部疼痛，可能係脊椎骨質流失或微小骨折嘅表現。

3. 姿勢改變：開始出現駝背或脊柱彎曲，可能係骨骼疏鬆症嘅前兆。

4. 容易骨折：輕微跌倒或碰撞就導致骨折，特別係髖部、腕部或脊椎骨折，係骨骼疏鬆症嘅典型表現。

5. 牙齒鬆動：牙齦退縮、牙齒鬆動可能同下頜骨骨質流失有關。

如果你發現自己有以上任何一種症狀，特別係同時有多種症狀，建議盡快到專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢查，可以準確評估你嘅骨骼健康狀況。

預防骨骼疏鬆症應該從年輕時開始，包括：

– 確保足夠嘅鈣質同維生素D攝入
– 定期進行負重運動
– 避免吸煙同過量飲酒
– 保持健康體重

對於高風險人羣，如更年期女性、長期服用類固醇藥物者、有家族病史者，建議定期進行骨密度檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫護團隊，可以為你提供全面嘅骨骼健康評估同個性化建議。

記住，骨骼疏鬆症早期可能冇明顯症狀，但通過專業檢查可以及早發現。早期幹預可以有效減緩骨質流失，降低骨折風險，提高生活質量。

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