而家嘅香港人工作壓力大，飲食又唔規律，好多人都有亞健康問題。定期做身體檢查 可以及早發現潛在疾病，避免小病變大病。但係市面上嘅體檢套餐五花八門，究竟點樣選擇最啱自己嘅呢？

基本體檢 vs 專項體檢

基本體檢套餐 通常包括血液檢查、尿液檢查、肝腎功能、血糖、血脂、心電圖等項目，適合35歲以下、無明顯不適嘅健康人士。而 進階體檢套餐 就可能包含腫瘤標記物、胃鏡、腸鏡、骨密度等檢查，特別適合40歲以上或有家族病史嘅人士。

深圳博愛曙光醫院嘅體檢科醫生提醒，揀體檢套餐唔係越貴越好，最緊要係 根據年齡、性別、家族史同生活方式 來選擇。例如：
– 長期吸煙飲酒嘅人士，建議加做肝肺功能檢查
– 辦公室一族經常坐低，最好檢查下頸椎同腰椎
– 更年期女性，應該關注骨質疏鬆同婦科檢查

體檢前嘅注意事項

1. 空腹8-12小時：大部分血液檢查都需要空腹進行
2. 避開月經期：女性做婦科檢查最好在月經乾淨後3-7天
3. 停服保健品：某些補充劑可能會影響檢查結果
4. 著寬鬆衣物：方便進行各項檢查

深圳博愛曙光醫院提供多種 專業體檢套餐，由基本到全面都有得揀。醫院採用國際標準檢測設備，確保檢查結果準確可靠。醫生會根據你嘅檢查報告，提供專業健康建議同後續跟進方案。

記住，體檢唔係做完就算，最重要係 定期追蹤同及時幹預。養成每年體檢一次嘅習慣，先至係對自己健康最負責任嘅態度。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）