卵巢癌被稱為「沉默的殺手」，因為早期症狀不明顯，容易被忽略。早期發現卵巢癌可以大大提高治癒率，所以瞭解自我檢測方法非常重要。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒各位女性，定期進行卵巢癌自我檢測是守護健康的重要一步。

卵巢癌自我檢測嘅方法

1. 觀察腹部變化：如果發現腹部無故脹大、有壓迫感或持續疼痛，就要提高警惕。呢啲可能係卵巢腫大嘅信號。

2. 留意排尿習慣：突然出現尿頻、尿急，但又無泌尿系統感染嘅症狀，可能同卵巢癌有關。

3. 記錄月經變化：非經期出血、月經量突然增多或減少，都值得關注。

4. 觸摸腹部：平躺時輕輕按壓下腹部，如果有硬塊或明顯不適感，應該盡快就醫檢查。

深圳博愛曙光醫院體檢科專家強調，以上自我檢測方法不能替代專業醫療檢查，如果發現異常，應該及時到正規醫院進行詳細檢查。

邊D人需要特別注意卵巢癌風險？

– 有家族遺傳史嘅女性
– 未生育或晚育嘅女性
– 長期使用雌激素替代療法嘅女性
– 肥胖人士
– 年齡超過50歲嘅女性

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅卵巢癌篩查服務，包括超聲波檢查、腫瘤標誌物檢測等，幫助女性及時發現潛在風險。

預防卵巢癌嘅建議

1. 定期婦科檢查：每年至少進行一次全面婦科檢查
2. 保持健康體重：肥胖會增加患病風險
3. 適量運動：每週至少150分鐘中等強度運動
4. 均衡飲食：多食新鮮蔬果，少食高脂肪食物
5. 避免長期使用避孕藥：超過5年使用可能增加風險

最重要嘅係，如果發現任何異常症狀，唔好拖延，應該立即就醫。早期卵巢癌嘅五年存活率可以達到90%以上，但晚期就大幅下降，所以及時發現同治療非常重要。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。

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