卵巢健康對女性嚟講好重要，尤其係影響生育同荷爾蒙平衡。定期檢查係最直接嘅方法，可以及時發現問題，避免嚴重後果。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅卵巢健康評估，幫你瞭解自己嘅身體狀況。

點樣判斷卵巢健康？

1. 月經週期
正常嘅月經週期一般係21-35日，如果經常提前或推遲，可能係卵巢功能異常嘅信號。例如多囊卵巢綜合症（PCOS）可能會導致月經不規律，甚至閉經。

2. 荷爾蒙檢查
抽血檢驗FSH（促卵泡激素）、AMH（抗穆勒氏管激素）等指標，可以評估卵巢儲備功能。AMH水平低可能代表卵巢功能下降，尤其係35歲以上女性要特別留意。

3. 超聲波檢查
陰道超聲可以睇到卵巢嘅大小、卵泡數量同有冇囊腫。深圳博愛曙光醫院採用先進嘅超聲設備，檢查過程安全無痛，準確度高。

4. 身體症狀
如果出現以下情況，可能係卵巢有問題：
– 長期經痛
– 無故增重或減輕
– 皮膚突然變差（如暗瘡增多）
– 性慾明顯下降

點樣保持卵巢健康？

– 均衡飲食：多食含抗氧化食物，例如藍莓、番茄、堅果等，減少高糖高脂飲食。
– 規律運動：適量運動可以促進血液循環，改善卵巢功能。
– 減少壓力：長期壓力會影響荷爾蒙分泌，建議通過瑜伽、冥想等方式放鬆。
– 戒煙限酒：煙酒會加速卵巢功能衰退，尤其係計劃懷孕嘅女性更要注意。

如果發現卵巢功能異常，應及早求醫。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅女性健康檢查套餐，包括卵巢功能評估、婦科超聲等項目，幫助你及時掌握健康狀況。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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