好多人都關心，體檢前一晚仲可唔可以做運動？其實呢個問題要睇你嘅運動強度同體檢項目。一般嚟講，輕度運動（例如散步、瑜伽）係冇問題嘅，但劇烈運動（例如跑步、舉重）就可能會影響檢查結果。

點解劇烈運動唔建議？ 因為高強度運動會令身體釋放壓力荷爾蒙，可能導致血糖、血壓波動，甚至影響肝腎功能指標。如果體檢包括抽血檢查，運動後乳酸堆積亦可能幹擾某些數據。建議體檢前24小時避免劇烈鍛煉，等身體恢復平穩狀態。

深圳博愛曙光醫院提醒，正確嘅體檢準備可以令結果更準確。除咗運動要注意，前一晚亦應避免飲酒、食油膩食物，同保證充足睡眠。如果唔確定自己嘅運動強度會唔會影響檢查，可以預約時同醫生溝通，佢哋會根據你嘅體檢項目提供專業建議。

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