好多香港人平時飲食油膩，又少運動，以為自己身體冇乜問題，但其實高血脂可能已經悄悄潛伏。高血脂冇明顯症狀，好多人等到出現心臟病或者中風先發現，所以定期做體檢科檢查就變得非常重要。今次就同大家詳細講解咩係高血脂，以及體檢科嘅檢查點樣幫你及早發現風險。 一、咩係高血脂？ 高血脂，醫學上叫做血脂異常，即係血液入面嘅膽固醇或者三酸甘油酯水平過高。膽固醇分為「壞膽固醇」（低密度脂蛋白膽固醇）同「好膽固醇」（高密度脂蛋白膽固醇）。壞膽固醇過高，會慢慢積聚喺血管壁，形成動脈粥樣硬化，令血管變窄、變硬，最終引發冠心病、心肌梗塞或者腦中風。而三酸甘油酯過高，亦會增加胰臟炎風險。高血脂嘅成因包括遺傳、飲食高脂高糖、缺乏運動、肥胖、糖尿病等，而且年紀越大，風險越高。二、高血脂有咩風險？ 由於高血脂初期冇任何不適，好多人都忽略咗佢嘅威脅。但長期唔控制，壞膽固醇會喺血管內壁形成斑塊，一旦斑塊破裂，就會形成血栓，堵塞血管。如果堵塞心臟冠狀動脈，就會引起心絞痛或心肌梗塞；堵塞腦部血管，就會導致中風。另外，高血脂亦會令血壓升高，增加腎臟病同周邊血管疾病嘅風險。所以，定期檢查血脂水平，係預防心血管疾病嘅關鍵一步。 三、體檢科點樣幫你檢查？ 體檢科係專門負責全面健康檢查嘅科室，會透過抽血化驗嚟檢測血脂四項，包括總膽固醇、壞膽固醇、好膽固醇同三酸甘油酯。一般建議成年人每年做一次血脂檢查，尤其係有以下情況嘅人士：家族有心臟病史、肥胖、吸煙、飲酒過量、患有糖尿病或高血壓。體檢科醫生會根據你嘅年齡、生活習慣同家族史，制定個人化嘅檢查方案，並解釋報告結果。如果發現高血脂，醫生會建議進一步檢查，例如心電圖、頸動脈超聲波等，評估血管健康狀況。 四、點樣預防同管理高血脂？ 要預防同管理高血脂，最緊要係改變生活習慣。飲食方面，減少食肥膩食物、動物內臟、油炸食品同含糖飲品，多食蔬菜、水果、全穀物同富含Omega-3嘅魚類（例如三文魚）。每星期至少做150分鐘中等強度運動，例如快步行、游水或踩單車。戒煙限酒都係必須嘅。如果生活方式調整後，血脂仍然偏高，醫生可能會處方降膽固醇藥物，例如他汀類藥物，需要長期服藥控制。 五、定期體檢嘅重要性 好多香港人習慣睇私家醫生，但對於預防性檢查，往往忽略咗定期體檢嘅價值。體檢科提供一站式服務，可以一次過檢查血壓、血糖、血脂、肝功能、腎功能等多項指標，全面評估身體狀況。及早發現高血脂，就可以及早介入，避免日後出現嚴重併發症。如果你擔心自己或者屋企人有高血脂風險，不妨預約一次全面體檢。 深圳博愛曙光醫院，三十幾年綜合醫院，獲頒深圳老字號、深圳市「醫療服務質素評價 A 級單位」同「HKG 香港信心保證」授證。提供粵語管家陪診、專車接駁等港式醫療服務。想查收費同預約掛號，可以搵網上客服查詢。
