肝腎健康係人體嘅重要根基，尤其係都市人生活節奏快，壓力大，加上飲食唔規律，好容易影響肝腎功能。定期體檢係預防肝腎問題嘅第一步，深圳博愛曙光醫院體檢科建議大家每年至少做一次肝腎功能檢查，及早發現潛在風險。

點樣養肝腎？首先要注重飲食，少油少鹽、多食新鮮蔬菜同優質蛋白，例如魚肉、豆類等。其次，避免熬夜同過量飲酒，因為酒精同睡眠不足都會加重肝腎負擔。另外，適量運動，例如快步行、瑜伽等，可以促進新陳代謝，幫助肝腎排毒。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝腎功能檢查套餐，包括肝功能五項、腎功能三項等項目，由經驗豐富嘅醫生團隊評估健康情況。早期發現肝腎問題，可以更有效制定調理方案，避免病情惡化。

除咗常規體檢，醫院亦重視預防保健，建議高危人羣（如長期飲酒、三高患者）定期監測肝腎指標。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）