好多香港人成日問：「身體檢查到底幾歲開始做至啱？」其實答案冇絕對，但體檢科醫生建議，身體檢查應該由20歲開始養成習慣。年輕人常覺得自己後生冇病痛，但都市生活壓力大、飲食唔規律，加上隱性健康風險（例如高血壓、高血脂）愈嚟愈年輕化，早啲檢查可以及早發現問題，避免小病變大病。
20歲至30歲：基礎檢查打底
呢個階段嘅人體機能處於頂峰，但唔代表可以忽略。建議每年做一次身體檢查，重點包括血壓、血脂、血糖、肝功能、腎功能，以及乙肝抗體檢測。尤其係成日OT、捱夜、食外賣嘅打工仔，呢啲檢查可以幫你掌握身體基本狀況。體檢科醫生會根據報告，畀到具體生活調整建議。
30歲至40歲：加入專項篩查
踏入30歲，新陳代謝開始放慢，慢性病風險增加。建議喺基礎檢查上加埋心電圖、胸部X光、甲狀腺功能，以及女性嘅婦科檢查（例如子宮頸抹片）、男性嘅前列腺特異抗原（PSA）檢測。體檢科會根據你嘅家族病史同生活習慣，量身設計檢查套餐。例如有糖尿病家族史，就要提早監測糖化血紅蛋白。
40歲以上：全方位深度檢查
40歲後，身體機能明顯下降，癌症、心血管疾病風險上升。呢個時候身體檢查必須升級：包括腸胃鏡（建議每3-5年一次）、眼底檢查、骨質密度檢測，以及低劑量肺部CT（尤其係吸煙人士）。體檢科醫生會評估數據，畀出預防建議，例如調整飲食、增加運動等。
點解要揀專業體檢科？
好多香港人北上深圳做檢查，因為性價比高、服務全面。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科，就係香港人熟悉嘅選擇。醫院有30餘年歷史，係深圳老字號，獲得「醫療服務品質評價A級單位」同「HKG香港信心保證」授牌。體檢科提供粵語管家陪診，全程跟進，仲有專車接駁服務，令你由香港過去做檢查都唔使煩惱交通。醫生會用你聽得明嘅粵語解釋報告，唔使擔心溝通問題。
記住，身體檢查唔係「有病先做」，而係預防勝於治療。由20歲開始，每年定期檢查，為自己健康打底。想了解更多檢查計劃？歡迎諮詢在線客服。
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深圳博愛曙光醫院-30餘年綜合醫院，榮獲深圳老字號、深圳市“醫療服務品質評價A級單位”、“HKG香港信心保證”授牌，提供粵語管家陪診、專車接駁等港式服務。價格諮詢及預約掛號，請諮詢在線客服。
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