定期體檢係維護健康嘅重要一環，但面對五花八門嘅檢查項目，好多人都會困惑：究竟點樣揀？幾耐做一次先啱？今日我哋就請來深圳博愛曙光醫院體檢科專家，從專業角度為你拆解「如何選擇檢查項目與頻率」嘅實用指南。
首先，要明白體檢唔係「越多越好」，而係要根據個人年齡、性別、家族病史、生活習慣等因素「度身訂造」。一般建議20至30歲、無明顯風險因素嘅成年人，每年做一次基礎體檢，項目包括血常規、尿常規、肝功能、腎功能、血脂、血糖、心電圖，以及胸部X光或低劑量CT（視乎吸煙史）。呢個頻率足夠捕捉早期異常信號，又唔會過度檢查。
對於40歲以上人士，就需要加強重點篩查。例如血壓、血糖、血脂應每年檢測，因為高血壓、糖尿病同高血脂呢類「隱形殺手」早期無明顯症狀。如果家族中有直系親屬患過結直腸癌、胃癌，建議由40歲起做第一次胃腸鏡，之後每隔3至5年覆檢。至於女性，乳房超聲波或鉬靶檢查建議由35歲開始，每1至2年一次；而子宮頸抹片檢查就按政府指引，每3年做一次即可。
另外，慢性病患者嘅檢查頻率要更密。例如糖尿病患者應每3至6個月抽血檢查糖化血紅蛋白，每年檢查眼底同腎功能。高血壓患者則需每月自測血壓，每半年複查心電圖同電解質。呢啲都係體檢科醫生根據病情訂立嘅個人化方案。
特別要留意嘅係，部分人會誤以為「年年做同一套餐就夠」，其實體檢項目應該隨年齡同健康狀況動態調整。例如中年後可以加入頸動脈超聲波評估中風風險；長期吸煙者應每年做低劑量肺部CT；而經常應酬、飲酒嘅人士就要增加肝臟彈性檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提供「1對1」專家諮詢，幫你分析風險，制定最合適嘅檢查項目同頻率，避免漏檢或過度檢查。
總括而言，掌握「如何選擇檢查項目與頻率」嘅核心，係結合年齡、風險因素同醫生建議。記住，定期體檢唔係任務，而係對自己健康嘅負責。如果你對體檢計劃有疑問，不妨搵專業體檢科醫生傾傾，為自己打造一條個人化嘅健康管理之路。
—
深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約掛號，請諮詢在線醫助。
地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
