尿液檢查係體檢中最基本又最常用嘅項目，可以反映腎功能、泌尿系統健康、代謝狀況，甚至早期篩查糖尿病或肝膽疾病。但好多市民拎住報告，見到異常數值就嚇親，其實好多時係因為驗尿方法唔正確，導致假陽性或假陰性。今日就由深圳博愛曙光醫院體檢科醫生同你講解如何正確驗尿，等大家以後做體檢科檢查時，結果更準確可靠。
第一步：揀啱時間，晨尿最準
點樣正確驗尿？最好用「晨尿」，即係早上第一次小便。呢段時間尿液濃縮，細胞同化學物質最穩定，尤其係驗蛋白、紅白血球或葡萄糖，晨尿靈敏度最高。如果唔方便用晨尿，都要保持空腹至少4小時，避免飲水太多令尿液稀釋。記住：體檢科醫生通常會建議晨尿樣本，所以預約深圳博愛曙光醫院體檢科時，記得留低晨尿。
第二步：清潔中段尿，避免污染
好多女士擔心尿液驗到細菌，其實好大機會係外陰污染。如何正確驗尿？關鍵係採集中段尿。先排出少少尿液沖走尿道口細菌，再收集中間嗰段，大約10-20毫升就夠。男士要翻起包皮，女士要分開陰唇，用醫院提供嘅無菌容器接尿，容器口唔好掂到皮膚。體檢科護士會畀清楚指引，跟足做就可以大幅減少假陽性。
第三步：送檢要快，室溫保存
尿液收集好之後，最好1小時內送到檢驗科。如果存放太耐，細菌會繁殖，尿中化學物質會分解，令結果失真。如果真係要等，就要放喺雪櫃（4℃），但唔可以超過4小時。深圳博愛曙光醫院體檢科設有即時樣本接收窗口，流程順暢，減低樣本變質風險。
第四步：避免干擾因素
驗尿前避免大量食維他命C、甜菜、紅肉或部分藥物，因為會影響尿色或化學反應。女性月經期間最好延後驗尿，以免血液混入。另外，劇烈運動後都會令尿中蛋白質暫時升高，最好休息一晚再留樣。記住：點樣正確驗尿，唔單止係技術，仲要配合生活習慣調整。
體檢科嘅尿液檢查看似簡單，但細節決定準確性。如果你對驗尿結果有疑問，或者想做全面體檢，歡迎嚟深圳博愛曙光醫院，由專科醫生解讀報告，確保健康無憂。
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