各位香港朋友，唔少人聽到「照腸胃鏡」就覺得緊張，其實只要了解清楚檢查前後嘅飲食安排，成個過程可以好輕鬆。腸胃鏡檢查係偵測消化道疾病嘅重要工具，而體檢科醫生通常會詳細講解飲食準備嘅細節，確保檢查結果準確。今日就同大家拆解照腸胃鏡飲食嘅要點同禁忌，等你可以安心過關。
首先，檢查前約三至五日就要開始調整飲食。體檢科醫生會建議採用低渣飲食，即係食啲容易消化、唔會殘留太多纖維嘅食物。例如白飯、白麵包、去皮雞肉、清湯、蒸魚、豆腐等。要避免食高纖維嘅蔬菜、全穀類、堅果、種子、生果（特別係有籽嘅）、奶類製品同油膩食物。呢個階段嘅照腸胃鏡飲食關鍵係「減輕腸道負擔」，令腸道入面嘅殘渣盡量減少，咁樣檢查時先睇得清楚。
去到檢查前一日，飲食要更加嚴格。通常體檢科會要求只可以飲清流質，例如清水、稀釋嘅果汁（唔含果肉）、電解質飲料、清湯（隔渣）、茶或咖啡（唔加奶）。千祈唔好飲有顏色的飲品如紅酒、葡萄汁、牛奶、豆漿等，因為顏色會殘留喺腸道黏膜，影響檢查視野。另外，檢查前六至八小時要完全禁食，唔可以再食任何固體食物；檢查前兩至四小時要禁水，避免檢查期間嘔吐或吸入。
檢查當日，體檢科醫護人員會詳細確認你嘅禁食時間，並指導你飲用清腸劑（通常係瀉藥），將腸道徹底排清。呢個步驟好關鍵，如果腸道清理得唔夠乾淨，可能會影響檢查效果，甚至需要重新安排。記住要按時飲晒指定份量嘅清腸劑，並且多啲走動，幫助腸道蠕動。
檢查完成後，照腸胃鏡飲食就要逐步恢復。麻醉過後，喉嚨可能會有少少唔舒服，初期可以飲少量暖水或清流質，等冇噁心嘔吐感覺，先慢慢進食軟質食物，例如粥、爛麵、蒸蛋、薯蓉等。忌食太硬、太滾、油膩或辛辣嘢，避免刺激腸胃。通常體檢科醫生會建議檢查後一日先恢復正常飲食，但都要視乎個人情況。
總括嚟講，照腸胃鏡飲食並唔複雜，只要跟足體檢科醫生嘅指示，提前準備好低渣食物同清流質，檢查當日嚴格禁食禁水，之後再循序漸進回復飲食，就可以順利完成檢查。如果你正考慮做腸胃鏡檢查，不妨選擇一間有經驗嘅醫院，由專業體檢科團隊幫你安排。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科就提供全面嘅腸胃鏡檢查服務，包括詳細嘅飲食指導同粵語陪診，令香港朋友更加安心。
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