心肌梗塞係一種嚴重嘅心血管疾病，隨時可能威脅生命。好多人都以為心肌梗塞只會發生喺老人家身上，但其實有啲特定族羣嘅風險更高。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，及早瞭解高危因素同做好預防，可以有效降低發病風險。

首先，長期吸煙嘅人係心肌梗塞嘅高危族羣。香煙中嘅有害物質會損害血管內皮，加速動脈硬化，令心臟供血不足。其次，患有高血壓、糖尿病或高膽固醇嘅人士，血管健康通常較差，心肌梗塞風險自然更高。另外，肥胖同缺乏運動都會增加心臟負擔，令血管更容易堵塞。

除咗以上因素，壓力過大同長期熬夜都會影響心血管健康。現代人工作壓力大，加上不良生活習慣，令心肌梗塞有年輕化趨勢。深圳博愛曙光醫院體檢科建議高危族羣定期做心臟檢查，例如心電圖、心臟超聲波等，及早發現問題。

預防心肌梗塞，最重要係保持健康生活習慣。戒煙、控制體重、均衡飲食同適量運動都係基本。如果有高血壓或糖尿病，一定要按醫生指示服藥同監測。定期體檢可以幫助你瞭解自己嘅心臟健康狀況，及早採取措施。

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