好多人都聽過「三高」，即係高血壓、高血糖同高血脂，但係唔少人會疑惑：膽固醇係唔係三高之一？ 其實，膽固醇屬於血脂嘅一種，所以高膽固醇就係高血脂嘅主要表現之一。換句話講，膽固醇確實係三高嘅一部分，而且對健康影響好大。

膽固醇過高會增加心血管疾病嘅風險，例如動脈硬化、冠心病同中風。好多人以為膽固醇高冇症狀就唔使理，但呢個觀念係錯嘅。高膽固醇初期可能冇明顯症狀，但長期會對血管造成損害，所以定期體檢好重要。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血脂檢測，幫你早期發現同管理膽固醇問題。

點樣控制膽固醇？首先要從飲食入手，減少食肥膩、油炸同高膽固醇食物，多食蔬菜同水果。其次，要保持適量運動，每週至少做150分鐘中等強度運動。如果飲食同運動都控制唔到，就可能需要藥物治療。深圳博愛曙光醫院有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你制定個人化治療方案。

記住，膽固醇管理係長期工程，唔可以掉以輕心。定期體檢同健康生活方式係預防同控制高膽固醇嘅關鍵。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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