高血壓係香港常見嘅慢性疾病，好多人都以為自己冇症狀就唔需要理會，其實高血壓又被稱為「隱形殺手」，長期控制唔好，好容易引發心臟病、中風、腎衰竭等嚴重併發症。要及早發現高血壓，最有效嘅方法就係定期進行血壓檢測，配合全面嘅體檢科檢查，先至可以精準掌握身體狀況。
點解要定期檢測高血壓？
血壓數值會隨住年齡、生活習慣、壓力等因素波動，單靠一次量度未必準確。專業嘅體檢科建議成年人每年至少做一次血壓篩查，尤其係有家族史、肥胖、飲食偏鹹或者缺乏運動嘅人士，更加需要提高警覺。檢測高血壓嘅過程簡單快捷，一般用電子血壓計量度上臂就可以，但要注意量度前應靜坐5分鐘，避免飲咖啡或吸煙。如果發現收縮壓持續高過140mmHg或舒張壓高過90mmHg，就應該進一步檢查。
體檢科嘅全面評估
單純量血壓唔足以判斷整體心血管風險。體檢科會提供一系列針對性檢查，例如心電圖可以評估心臟有無因高血壓而出現肥厚或心律失常；腎功能檢測可以睇吓血壓高有無影響腎臟過濾功能；眼底檢查可以觀察視網膜血管有無硬化或出血跡象。透過綜合分析，醫生能夠為患者制定個人化嘅跟進方案，包括飲食建議、運動計劃，必要時仲會處方降壓藥。
深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅檢測儀器，由經驗豐富嘅內科醫生解讀報告，確保檢測結果準確可靠。我哋明白香港朋友過關就診有時會擔心語言溝通問題，所以特別提供全程粵語陪診服務，由登記、檢查到取報告，都有專人用廣東話講解，令您倍感安心。
日常護理小貼士
除咗定期檢測高血壓，日常生活都要注意：控制鹽分攝取每日少於5克；保持規律有氧運動，每星期最少150分鐘；避免過量飲酒；學習減壓方法例如冥想或散步。記住，高血壓係可以管理嘅疾病，及早發現、及早干預，就能夠大大降低併發症風險。
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