喺日常生活中，好多人因爲便祕或者其他原因，會考慮使用瀉藥來幫助排便。但系，瀉藥並唔系可以隨意使用嘅藥物，濫用或者錯誤使用可能會對腸道健康造成負面影響。咁，瀉藥究竟應該幾耐食一次呢？深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專家爲大家解答呢個問題。

首先，瀉藥並唔系長期解決便祕嘅方法。如果經常出現便祕，應該先找出根本原因，例如飲食唔均衡、缺乏運動、飲水不足等，而唔系依賴瀉藥。瀉藥主要系用於短期緩解便祕症狀，或者喺特定情況下（如手術前準備）使用。

關於瀉藥嘅使用頻率，一般建議唔好連續使用超過7日。如果長期使用，可能會導致腸道功能依賴，甚至出現“瀉藥性便祕”，即系腸道失去正常嘅蠕動能力，必須依賴藥物先可以排便。此外，過量使用瀉藥仲可能引起電解質失衡、脫水等問題，對身體健康造成損害。

對於唔同類型嘅瀉藥，使用頻率亦有所唔同。例如，滲透性瀉藥（如聚乙二醇）通常可以每日使用一次，但最好喺醫生指導下進行；而刺激性瀉藥（如番瀉葉、比沙可啶）則建議偶爾使用，唔好超過3日。如果便祕情況持續，建議儘早到深圳博愛曙光醫院體檢科進行詳細檢查，找出原因並接受專業治療。

最後，提醒大家，保持健康嘅生活習慣系預防便祕嘅最好方法。多食富含纖維嘅食物、多飲水、適量運動，都可以幫助維持腸道健康。如果真系需要使用瀉藥，一定要遵循醫生嘅建議，避免濫用。

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