驗尿係體檢同日常檢查中好常見嘅項目，可以幫醫生瞭解腎臟功能、代謝情況甚至有無感染等。不過，好多人都唔知驗尿前有啲細節會影響結果準確性。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，驗尿前嘅準備工作好重要，做得好先可以確保報告真實反映健康狀況。

驗尿前要注意嘅事項：
1. 飲食要清淡：驗尿前一日儘量避免食太鹹、太甜或高蛋白食物，尤其係火鍋、燒烤等重口味飲食，可能會影響尿液中嘅酸鹼度同成分。
2. 飲水要適量：驗尿前唔好刻意飲太多水，否則尿液會被稀釋，影響檢測結果；但亦唔好完全唔飲水，避免尿液過濃。
3. 避免劇烈運動：運動後身體代謝會加快，可能令尿液中嘅蛋白質或紅血球暫時升高，建議驗尿前一日同當日避免劇烈運動。
4. 女士避開經期：月經期間驗尿可能會混入經血，影響結果準確性，建議等經期結束後再驗。
5. 留中段尿：驗尿時最好留“中段尿”，即係排尿一開始同最後嗰部分唔要，只留中間部分，咁可以減少污染。

深圳博愛曙光醫院體檢科醫生表示，正確嘅驗尿準備可以減少假陽性或假陰性結果，避免因爲準備不足而要重複檢查。如果對驗尿流程或結果有疑問，可以諮詢專業醫生，醫院提供詳細解讀同後續建議。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。