好多人都知道驗血前要禁食，但具體要禁食幾耐就未必清楚。其實唔同嘅檢查項目對禁食時間有唔同要求，如果準備去體檢，最好提前瞭解清楚，以免影響檢查結果。

一般嘅驗血項目通常要求禁食8-12個鐘。比如檢查血糖、血脂、肝功能呢類項目，醫生都會建議你前一晚晚餐後就開始禁食，第二朝早空腹去抽血。因爲食物消化吸收會影響血液中嘅成分，特別系糖分同脂肪嘅水平。如果驗血前食咗嘢，可能會導致結果唔準確，甚至要重新檢查。

有啲特殊檢查可能要禁食更長時間。例如要做糖耐量測試，就可能要禁食10-12個鐘。而如果系檢查胰島素水平，醫生可能會要求你禁食至少12個鐘。所以最好提前問清楚醫生具體嘅要求，特別系如果你有慢性病或者長期服藥，更要同醫生溝通清楚。

禁食期間可以飲清水，但唔好飲咖啡、茶或者果汁。因爲咖啡同茶會影響某些指標，而果汁含有糖分，同樣會影響驗血結果。如果你有晨早飲水嘅習慣，可以飲少量清水，但唔好飲太多。

深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，驗血前除咗要禁食，仲要避免劇烈運動同飲酒。劇烈運動會改變血液中嘅某些成分，而酒精會影響肝功能檢查結果。另外，如果你有長期服藥，最好提前問醫生系咪要暫停服藥，因爲某些藥物都會影響驗血結果。

最後要提醒嘅系，驗血後可以帶定啲小食，抽完血之後即時補充能量，特別系容易頭暈嘅人，最好有人陪同一齊去。深圳博愛曙光醫院提供舒適嘅體檢環境同專業嘅醫護團隊，確保你嘅體檢過程順利又安心。

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