好多人都知膽固醇過高會影響健康，但係去驗膽固醇之前，其實有啲嘢要注意，咁先至可以確保檢查結果準確無誤。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，驗膽固醇唔係就咁去就得，事前準備都好重要。

驗膽固醇前8-12小時要禁食
最緊要嘅一點就係要空腹，通常建議驗膽固醇前8至12個鐘唔好食嘢，連水都最好少飲。因為如果食完嘢即刻去驗，食物中嘅油脂會影響血液中嘅膽固醇水平，令到結果唔準確。最好安排朝早去驗，咁就可以趁瞓覺時間禁食，起身直接去醫院驗血。

避開經期同劇烈運動
女士們要注意，月經期間激素水平會有變化，可能會影響膽固醇數值。另外，驗膽固醇前24小時最好避免做劇烈運動，因為運動會暫時改變血脂水平。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生建議，驗膽固醇前保持正常生活作息就得，唔需要特別做運動或者完全唔鬱。

停藥要問醫生
如果你平時有食緊降膽固醇藥或者其他藥物，驗膽固醇前要唔要停藥，一定要先問醫生。因為有啲藥物會影響檢查結果，但係隨便停藥又可能對身體唔好。博愛曙光醫院體檢科提供專業諮詢服務，可以幫你評估情況。

著鬆身衫方便抽血
驗膽固醇通常係抽血檢查，所以著件鬆身衫會方便好多。尤其係袖口要夠鬆，咁護士幫你抽血時就唔使麻煩。深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進設備，抽血過程快速準確，唔使驚會好痛。

驗膽固醇其實好簡單，只要記住以上幾點，就可以確保檢查結果反映真實情況。如果發現膽固醇過高，醫生會根據情況建議改善飲食習慣或者適當治療。定期驗膽固醇對預防心血管疾病好重要，特別係40歲以上人士更應該定期檢查。

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