近些年，大家的健康意識一直在不斷提升，尤其是上了年紀的老年人，擔心自己會有什麼大病，讓老年生活過得不安穩，已經不再諱疾忌醫。雖然說可能做不到定期去做體檢，但是身體一旦有了什麼小毛病，也總想着去醫院檢查一番，有病就看病，沒病也能讓自己放心。

　　體檢是預防疾病最好的一種方法，大家也深知體檢的重要性。但現實生活中，還是有很多人害怕去體檢，尤其是中青年群體。

　　為什麼那麼多人害怕體檢呢?

　　其中大家都比較認可的一個原因，就是“諱疾忌醫”，擔心自己檢查出什麼疾病來。其實這就有點自欺欺人的意味了，檢查出來疾病早點治難道不比病嚴重了治不了要好嗎?

　　有媒體在上海街頭做了一項調查，發現有21%的人害怕體檢的原因是唯恐加重精神負擔，是占比例最多的原因。許多人都知道自己是亞健康者，大病沒有小病不斷，不去體檢就怕檢查出大病來，把自己嚇死。

　　還有不少年輕人，覺得自己年輕，身體好，也沒什麼明顯的不適症狀，沒有病，去體檢就是浪費錢浪費時間，完全沒有必要。

　　另外一些人總覺得醫生會誇大其詞，檢查結束後小毛病也會誇大成大毛病，要求治療，需要花更多的時間和更多的金錢還要承擔更大的心理壓力。

　　除此而外，有人覺得體檢會牽扯到自己的隱私問題，很可能會暴露隱私。個人信息暴露就算了，有一些私密部位的檢查也讓人很害羞，從而害怕體檢。

　　你害怕體檢嗎?你害怕體檢的原因又是什麼呢?

　　其實很多人並不害怕體檢，自身也希望可以經常體檢的。但是迫於各種無奈，比如沒有錢，覺得體檢太貴了，捨不得花錢;再比如工作太忙，根本沒有時間去體檢。

　　但不管是什麼理由，你都需要重新審視一下體檢的重要性，別讓你的體檢計劃一拖再拖。不同年齡段，我們需要檢查的項目側重點會有不同，了解清楚自己的身體狀況，有針對性地做檢查，可以讓你少花冤枉錢。

　　20歲之後

　　由於工作緊張，精神壓力會比較大，且活動範圍廣，患傳染病的幾率相對較大。包括肝炎、消化道感染、呼吸系統及泌尿系統感染等。因此要特別注意肝功能、血常規五項及胸部X光檢查。

　　30歲之後

　　我們應該逐漸關注血壓和血糖方面的問題。此時在生活壓力和工作壓力的雙重打壓之下，血壓可能會偷偷升高而我們不自知。如果血壓超過140/90，就有導致心臟病和中風的可能。血糖檢測也很重要，它可以早期發現2型糖尿病。如果你總是感覺口渴、疲勞，還出現體重減輕的問題，更要提高警惕。

　　40歲之後

　　衰老的表現明顯有所增加，很多癌症風險也增加了，心血管疾病值得我們關注。若是你有心血管疾病家族史，則更應該經常檢查。

　　50歲之後

　　結腸和骨密度檢查成了我們擴展關注的對象。可以每5年做一次結腸癌篩查，每3年做一次骨密度檢查。除此而外，心臟檢查也需要每年進行一次。

　　60歲之後

　　除了平時關注的那些體檢項目，你還需要多關注一下自己身體，如果身體有不適的地方，則要重點進行檢查。另外，建議60歲後的老人，每年都做一次眼部檢查以及耳部聽力損傷測試。對於腸息肉檢查也需要每2年做一次。65歲後女性就沒必要做子宮頸腹片檢查了，70歲後可以不做乳房X光檢查。

　　健康小提示

　　定期體檢可以讓你更加了解你的身體狀況，方便我們對日後的生活進行調理，有利於保持健康，更有利於我們長壽。有道是健康是1，其他萬物都是0，沒有了健康這個1，追求的名利、金錢、感情之類的也都將毫無意義了。