腸鏡檢查前

　　腸鏡檢查前的飲食主要分3個階段

　　1.檢查前一周

　　要高膳食纖維飲食，保持大便通暢，對於合並慢性疾病的患者應該在醫師指導下進行藥物調整。

　　2.檢查前3天

　　要少吃粗纖維的、紅色的以及帶小籽籽的食物，比如青菜、火龍果、番茄、芝麻等等

　　3.檢查前1天

　　不能吃蔬菜、水果，以稀粥、面條、饅頭等主食為主。

　　只有合理膳食才能幫助我們做好腸道准備，良好的腸道准備可以為我們的腸鏡檢查提供清晰的視野，避免因為糞便掩蓋病灶而出現漏診!

　　如果內鏡下發現息肉，可以活檢鉗鉗除、圈套器冷切、EMR術、ESD術等，這些都可以將息肉繩之以法，把大腸癌扼殺在萌芽之中!

　　腸鏡檢查後

　　1.術後12到72小時

　　做了腸鏡下息肉治療術後得禁食12到72小時，一般來說，我們術後3天進全流食，比如米湯、稀粥、蛋羹等等

　　2.術後4-6天

　　半流質飲食，比如面條、餛飩等

　　3.術後1周

　　基本可以恢複正常飲食

　　當然根據每個人情況不同，飲食也會有適當的調整，所以還是要謹遵醫囑!除了飲食，還要注意術後3天不要泡熱水澡，禁止劇烈運動，術後一旦有任何不適，都要及時告訴醫生哦!

　　那我們平時應該注意些什麼才能避免息肉複發呢?

　　其實腸息肉的發生跟我們飲食習慣是密不可分的，要保持飲食的多樣化，堅持以穀類為主的平衡膳食模式，每天的膳食應包括穀薯類、蔬菜水果、畜禽魚蛋奶和豆類食物。做到平均每天應攝入12種以上食物，每周25種以上，合理搭配。特別是煙酒、泡菜、鹹魚臘肉、燒烤、油炸食物等等更需要避免。