糖尿病前期係指血糖水平高過正常，但未達到糖尿病標準嘅階段。呢個時候如果唔及時幹預，好容易發展成真正嘅糖尿病。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，及早發現糖尿病前期症狀並進行管理，可以有效預防病情惡化。

常見嘅糖尿病前期症狀

糖尿病前期通常無明顯症狀，但部分人可能會出現以下情況：
– 經常口渴同尿頻，尤其係夜晚要去幾次廁所
– 容易感到疲倦，做少少嘢就冇曬精神
– 體重無明顯原因下降
– 傷口癒合得比較慢
– 皮膚變得乾燥同痕癢
– 視力模糊，睇嘢唔清楚

深圳博愛曙光醫院體檢科醫生指出，以上症狀可能好輕微，容易被忽略，但其實係身體發出嘅警訊。

邊啲人需要特別留意

以下高危人羣應該定期檢查血糖：
– 有糖尿病家族史嘅人
– 體重超標或肥胖人士
– 缺乏運動嘅上班族
– 年齡超過45歲
– 曾經有妊娠糖尿病嘅女性
– 有高血壓或高血脂問題嘅人

深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血糖檢測服務，幫你及早發現問題。透過簡單嘅血液檢查，就可以知道血糖水平係咪正常。

點樣預防糖尿病前期惡化

如果發現自己處於糖尿病前期，可以採取以下措施：
1. 調整飲食習慣，減少高糖高脂食物
2. 增加日常活動量，每週至少運動150分鐘
3. 控制體重，減輕5-10%體重已經有好大幫助
4. 戒煙限酒，改善生活習慣
5. 定期監測血糖變化

深圳博愛曙光醫院體檢科強調，早期幹預可以大大降低發展成糖尿病嘅風險。即使確診糖尿病前期，只要積極管理，有機會逆轉情況。

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