隨著年齡增長，骨質流失係一個常見嘅問題，尤其係女性更年期後，骨質疏鬆嘅風險會明顯增加。骨質密度檢查可以幫助及早發現骨質流失情況，避免骨折等嚴重後果。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質密度檢測服務，助你瞭解骨骼健康狀況。

點解要關注骨質密度？
骨質疏鬆初期通常冇明顯症狀，好多人直到骨折先至發現問題。定期檢查骨質密度可以評估骨骼強度，尤其係以下高危人羣更應該留意：
– 50歲以上嘅女性（更年期後雌激素下降，骨質流失加快）
– 長期缺乏運動或鈣質攝取不足嘅人士
– 有家族骨質疏鬆病史嘅人
– 長期服用類固醇等影響骨代謝藥物嘅患者

骨質密度檢查點樣做？
深圳博愛曙光醫院採用 雙能X光吸收測定法（DXA），呢種方法準確度高，輻射量低，過程簡單快速。檢查時只需平躺喺儀器上，儀器會掃描腰椎同髖部等關鍵部位，十幾分鐘就完成，完全冇痛感。

點樣預防骨質流失？
如果檢查發現骨質密度偏低，醫生會根據情況建議相應嘅改善方法，包括：
– 補充鈣同維他命D：每日攝取足夠鈣質（如奶製品、深綠色蔬菜）同曬太陽幫助維他命D合成。
– 適量運動：負重運動（如步行、慢跑）可以刺激骨骼生長，減緩流失。
– 戒煙同限酒：煙酒會加速骨質流失，盡量減少攝取。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供全面嘅健康檢查套餐，包括骨質密度檢測，幫你及早發現潛在健康風險。定期檢查係預防骨質疏鬆最有效嘅方法，尤其係中老年人士更應該重視。

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