做完子宮息肉手術後，飲食調理對身體恢復好重要。深圳博愛曙光醫院體檢科嘅醫生提醒，手術後嘅飲食要清淡易消化，同時要補充營養，幫助傷口癒合同恢復元氣。咁究竟應該點樣安排飲食呢？等我哋一齊睇下。
首先，手術後頭幾日建議食啲流質或半流質食物，例如粥、湯、蒸蛋等。呢類食物容易消化，唔會對腸胃造成負擔。深圳博愛曙光醫院嘅營養師建議，可以煲啲瘦肉粥或者魚片粥，補充蛋白質同能量，但記住唔好落太多調味料，避免刺激傷口。
其次，要多食新鮮蔬果，補充維生素同纖維素。例如蘋果、香蕉、菠菜、胡蘿蔔等都係唔錯嘅選擇。蔬果入面嘅維生素可以幫助傷口癒合，而纖維素就可以預防便祕，減少腹部用力對傷口嘅影響。不過要注意，生冷嘅蔬果最好避免，可以蒸熟或者煲湯嚟食。
另外，蛋白質嘅補充都好關鍵。可以食啲魚、雞肉、豆腐等低脂高蛋白嘅食物。魚肉富含Omega-3脂肪酸，有助消炎；雞肉同豆腐就易消化，適合手術後虛弱嘅身體。深圳博愛曙光醫院提醒，盡量避免食油炸或辛辣食物，以免刺激傷口同腸胃。
最後，要多飲水，保持身體水分充足。可以飲啲溫水或者紅棗水，幫助血液循環同排毒。但係咖啡、濃茶同酒精就一定要避免，因為佢哋可能會影響傷口癒合同藥物效果。
總之，子宮息肉手術後嘅飲食要以清淡、營養均衡為主，避免刺激性食物。如果有任何疑問，可以諮詢深圳博愛曙光醫院體檢科嘅專業醫生，佢哋會根據你嘅具體情況提供更個人化嘅建議。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
