骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其多見於中老年人同更年期後嘅女性。早期嘅骨質疏鬆通常冇明顯症狀，但隨住病情發展，可能會出現以下幾種表現，大家要特別留意：
常見嘅骨質疏鬆症狀
1. 身高變矮或駝背：由於脊椎骨質流失，椎體可能會壓縮變形，導致身高逐漸降低，甚至出現駝背現象。
2. 腰背疼痛：脊椎或肋骨等部位嘅骨質流失，可能會引起慢性疼痛，尤其係久坐或站立時更明顯。
3. 容易骨折：輕微碰撞或跌倒就可能導致骨折，常見部位包括手腕、髖部同脊椎。髖部骨折尤其危險，可能會影響行動能力。
4. 牙齒鬆動：骨質流失亦可能影響牙槽骨，令牙齒變得鬆動甚至脫落。
點樣預防同診斷骨質疏鬆？
預防勝於治療，尤其係50歲以上人士，建議定期做骨密度檢查（DEXA掃描），及早發現骨質流失情況。平時可以透過均衡飲食（攝取足夠鈣質同維他命D）、適量運動（如步行、太極）同戒煙限酒來保持骨骼健康。
深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅骨密度檢測服務，結合個人健康狀況提供針對性建議，幫助大家及早預防同管理骨質疏鬆問題。
如果你發現自己或家人有上述症狀，建議盡早做檢查，避免病情惡化影響生活品質。
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