好多香港人生活節奏快，飲食習慣又唔健康，好容易出現「三高」問題。所謂三高，即係高血壓、高血糖同高血脂，呢啲都係常見嘅都市病。如果唔及早發現同控制，好可能會引發心腦血管疾病，甚至危及生命。定期做三高檢查，可以幫你及時瞭解自己嘅健康狀況，避免病情惡化。

三高檢查通常包括邊啲項目？
一般嘅三高檢查會量度血壓、驗血糖同血脂。血壓高過140/90 mmHg就屬於高血壓；空腹血糖超過7.0 mmol/L可能係糖尿病前期；而血脂異常就包括膽固醇同三酸甘油脂過高。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅三高檢查套餐，由經驗豐富嘅醫生團隊為你詳細解讀報告，並提供個人化健康建議。

邊啲人特別需要做三高檢查？
如果你有以下情況，建議定期做檢查：
1. 有家族病史，尤其係父母或兄弟姐妹有三高問題
2. 體重超標或者有中央肥胖
3. 平時少運動，經常食高鹽高糖高脂食物
4. 45歲以上人士
5. 長期吸煙或飲酒

點樣預防同改善三高？
除咗定期檢查，日常生活中都可以做啲改善：
– 飲食要均衡，少鹽少糖少油
– 每週至少做150分鐘中等強度運動
– 保持理想體重
– 戒煙限酒
– 學習減壓方法，保持心情愉快

深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢查設備同專業醫療團隊，為你提供全面嘅三高檢查同健康管理服務。醫院環境舒適，流程便捷，特別適合香港居民北上體檢。檢查後醫生會詳細解釋結果，並根據你嘅情況提供專業建議，幫助你管理健康風險。

三高問題唔係一朝一夕形成，亦唔會即刻有明顯症狀。好多人都係等到出現併發症先發現問題，但嗰陣可能已經對身體造成不可逆轉嘅傷害。定期檢查就係最好嘅預防方法，特別係中老年人同高危人羣，更應該重視三高檢查。

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）