據世界衛生組織對中國婦女的調查，約有41%的育齡女性都有不同程度的婦科炎症;而已婚婦女的發病率更是高達70%。如此高的發病率，與女性自身的疏忽也有很大的關係!

　　定期的婦科檢查不僅能及時掌握健康狀況，還能早發現婦科疾病，及時治療，無形中成為女性的一道“護身符”。那婦科體檢，到底該查什麼?又有哪些注意事項呢?

　　體檢前的注意事項

　　即便是無性生活的女性也要定期體檢;而有性生活的女性更要保證每年至少一次婦檢;另外，只要出現不適症狀，如月經不調、白帶異常等，也建議及時就醫檢查。

　　為了提高體檢結果的準確性，體檢前要注意以下幾點：

　　1.時間的選擇

　　避開月經期，最佳時機是月經乾淨3天後。

　　2.避免性生活

　　體檢前3天內禁止夫妻生活，避免陰道磨損、不正常分泌物等干擾因素的出現，影響檢測結果。

　　3.避免過度清洗陰道

　　很多女性都會在體檢前用洗護用品仔細清洗陰道，減少異味，避免尷尬，但這在一定程度上相當於修改了“結果”，醫生並不能很準確的了解平時陰道內的情況，可能會延誤病情。

　　4.飲食方面

　　體檢前三天不要吃過於油膩、不消化的食物，不飲酒，體檢當天早晨最好禁食。

　　最後要注意的是衣着要寬鬆。提示：若曾動過手術或者在服用一些藥物，體檢前要先告知醫生。

　　這些婦科檢查一定要做

　　1.常規檢查

　　婦科常規檢查：醫生肉眼觀察外陰、陰道、宮頸是否存在異常(會藉助陰道窺器);觸摸肚子，判斷子宮、卵巢的大小、形態、位置有無異常。

　　提示：陰道鏡等進入陰道的檢查，會造成處女膜的損壞，無性生活的女性無需進行這種檢查。

　　2.B超

　　通常做B超前要先憋足尿，以便更清楚地看清子宮、輸卵管、卵巢的狀況。

　　此項檢查可以幫助發現子宮內膜疾病、子宮肌瘤、宮頸疾病、卵巢囊腫等，能清80%的婦科疾病;還能檢查孕早期胚胎髮育情況。

　　提示：婦科B超檢查有腹部、陰道、結直腸三種方式，要根據情況來選擇。

　　3.乳腺超聲

　　除了自檢乳房外，乳腺超聲可以更精準的反映乳房問題。20歲以上，每年做一次乳腺超聲，對乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺結節、乳腺癌等問題一目了然。但40歲以上的女性，更建議鉬靶檢查。

　　乳腺疼痛腫脹可能是乳腺增生;若摸到表面光滑、邊緣清楚、能移動的腫塊則可能是乳腺纖維瘤(良性);

　　反之，若腫塊深、邊界不清楚、質地硬則可能是乳腺惡性腫瘤，最好儘早去做個乳腺超聲。

　　4.白帶常規檢查

　　白帶常規檢查也是婦科常見檢查，其實就是把陰道分泌物放到顯微鏡下觀察，查看陰道清潔度、是否有炎症等問題。能夠檢查到滴蟲、黴菌以及細菌性陰道感染等。

　　白帶存在的異常情況：①白色或灰黃色泡沫樣稀薄白帶，為滴蟲性陰道炎的特徵，可伴有外陰瘙癢。②凝乳塊狀白帶，為念珠菌陰道炎的特徵，常伴有嚴重外陰瘙癢或灼痛。③灰色均質魚腥味白帶，常見於細菌性陰道病。④伴有臭味的膿樣白帶，常由滴蟲或淋菌等所致的急性陰道炎、宮頸炎等引起。

　　出現以上情況，一定要儘早前往醫院檢查，進一步明確病因，早治療。

　　5.性腺六項

　　主要是查看激素水平，適合內分泌問題導致的疾病，如月經不規律、陰道出血等。

　　6.TCT和HPV檢查

    這兩種檢查都是用來篩查宮頸癌的。宮頸癌在女性常見的惡性腫瘤中，發病率位居第二，而越早發現，治療效果越好。因此，早期篩查很重要。

　　建議：有性生活後的女性可以每年檢查一次，若連續3年檢查結果正常，可以延至2年檢查一次。

　　上述6種是最基本的婦科檢查，而若自身有特殊狀況，則需進一步的針對性檢查。

　　如何呵護女性健康?

　　除了最基本的婦科檢查，我們平時還可以做些什麼來保護女性健康呢?

　　1.養成良好的衛生習慣

　　不使用公共場所的浴盆、浴池、浴巾等衛生潔具;每天用清水清洗下體，並勤換洗內褲，置於陽光下曝曬(儘量選擇棉質、柔和、寬鬆的內褲);經期不要有性生活、流產以後30天之內也要禁止性生活。

　　2.不久坐，堅持運動

　　長期坐着，特別是穿着緊身褲時，會增加會陰部潮濕悶熱的機會，有利於細菌、真菌的繁殖;另外，不運動，會增加肥胖幾率，易擾亂體內的各種激素活動，造成內分泌紊亂，也會導致各種婦科疾病。建議每周至少鍛煉2-3次，每次保持30分鐘左右。

　　3.控制血糖，合理飲食

　　血液中含糖量升高會導致陰道內的細菌、真菌等有害微生物迅速繁殖，誘發陰道炎。因此女性平時更要關注血糖指標，平時還要少吃油膩與刺激性食品，均衡飲食。此外，女性可以適當食用大豆及其製品，以平衡體內雌激素水平。