骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，特別係中老年人同更年期後嘅女性容易受到影響。由於早期症狀唔明顯，好多人都係等到骨折先發現自己有骨質疏鬆。及早做骨質疏鬆檢查，可以有效評估骨骼健康狀況，預防骨折風險。

點解要做骨質疏鬆檢查？
骨質疏鬆會令骨骼變得脆弱，輕微碰撞甚至日常動作都可能導致骨折，尤其係髖骨、脊椎同手腕等部位。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，以下高危人羣應該定期檢查骨質密度：
– 50歲以上人士，特別是女性
– 長期缺乏運動或鈣質攝取不足嘅人
– 有家族病史或長期服用類固醇藥物嘅患者

常用嘅骨質疏鬆檢查方法
目前最準確嘅檢查係 雙能量X光吸收檢測（DEXA），可以測量骨密度，評估骨折風險。除此之外，醫生亦可能建議做超聲波檢測或血液檢查，評估鈣質同維他命D水平。係深圳博愛曙光醫院，專業醫療團隊會根據個人情況制定合適嘅檢查方案，幫助患者及早發現問題。

點樣預防骨質疏鬆？
除咗定期檢查，日常生活中可以通過以下方式保持骨骼健康：
– 補充足夠鈣質：牛奶、芝士、深綠色蔬菜都係好選擇
– 適量運動：負重運動如行路、太極，有助增強骨骼
– 避免吸煙同過量飲酒，因為會加速骨質流失

深圳博愛曙光醫院提供專業嘅骨質疏鬆檢查同健康評估，幫助市民及早發現骨骼問題，減少骨折風險。如果你或家人屬於高危人羣，建議儘早安排檢查，守護骨骼健康。

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