懷孕初期，身體會出現好多變化，其中「忽冷忽熱」係唔少準媽媽經歷過的症狀。呢種情況可能令人擔心，其實好多時同荷爾蒙變化、體溫調節有關。如果你都遇到咁嘅情況，唔使太緊張，但亦要留意係咪伴隨其他異常症狀，必要時去醫院檢查。

1. 荷爾蒙影響體溫調節
懷孕初期，體內雌激素同孕激素水平急升，會直接影響身體嘅恆溫系統。呢種荷爾蒙波動可能令你一時覺得好熱，一時又手腳冰冷，特別係懷孕頭三個月最明顯。夜晚瞓覺時可能尤其敏感，建議着透氣嘅睡衣，保持室內通風。

2. 新陳代謝加快令體感溫度變化
懷孕後，身體要供應養分俾BB，新陳代謝會加速，血液循環亦會變得旺盛。有時可能突然感到燥熱出汗，但過一陣又因為能量消耗大而手腳冰涼。呢種現象通常係暫時性嘅，只要多飲溫水、適當添減衣物就可以緩解。

3. 警惕伴隨其他異常症狀
雖然忽冷忽熱多數係正常生理反應，但如果同時有發燒、頭暈、腹痛或者陰道出血，就要格外小心，可能係感染或其他妊娠併發症嘅信號。建議準媽媽定期做產檢，深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業孕初期檢查，幫助監測媽媽同BB嘅健康狀況。

點樣紓緩懷孕初期嘅忽冷忽熱？
– 着多層薄衫，方便隨時調節
– 避免焗促環境，保持空氣流通
– 每日飲夠水，幫助身體代謝
– 如果症狀嚴重，可以諮詢醫生

懷孕初期身體變化多，準媽媽要多留意自己嘅狀態。深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳準媽媽安心產檢。有任何疑問，都可以預約專業醫生詳細檢查。

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