好多人都聽過血糖高嘅問題，但未必個個都知定期做血糖檢查有幾重要。其實血糖問題唔單止係糖尿病患者要關心嘅事，就算係健康人士，都應該定期監測血糖水平，咁先可以及早發現問題。

點解要定期做血糖檢查？

血糖水平嘅變化可以反映身體嘅代謝狀況。血糖檢查可以幫醫生判斷你有冇糖尿病前期或者已經患上糖尿病。就算你暫時冇明顯症狀，定期檢查都可以預防嚴重併發症嘅出現。博愛曙光醫院嘅體檢科醫生表示，好多病人就係因為冇定期檢查，等到出現視力模糊或者手腳麻痹先發現問題，已經遲咗。

血糖檢查有邊幾種方法？

最常見嘅血糖檢查方法包括：

1. 空腹血糖測試：要求你禁食8小時後抽血檢查
2. 餐後血糖測試：食完嘢2小時後測量血糖水平
3. 糖化血紅蛋白(HbA1c)測試：反映過去2-3個月嘅平均血糖水平

博愛曙光醫院體檢科會根據你嘅個人情況，建議適合嘅檢查方法。醫生通常會建議40歲以上人士至少每年做一次血糖檢查，如果有家族病史或者過重，檢查頻率可能要更高。

血糖檢查前要注意啲咩？

為咗確保血糖檢查結果準確，你需要注意以下幾點：

– 檢查前8-12小時唔好食嘢（空腹血糖測試）
– 檢查前避免劇烈運動
– 保持正常作息，唔好刻意改變生活習慣
– 如果係糖尿病患者，要話俾醫生知你平時點控制血糖

記住，血糖檢查只係健康管理嘅一部分，檢查後要聽醫生嘅建議，必要時調整飲食同生活習慣。

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