骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，尤其係中老年人同更年期後嘅女性更加容易患上。由於早期症狀唔明顯，好多人都忽略咗骨質疏鬆嘅風險，等到骨折先至發現問題。及早檢查同預防，可以有效減少骨折風險。如果你喺深圳想檢查骨質疏鬆，不妨瞭解下相關嘅檢查方法同預防措施。

邊類人需要做骨質疏鬆檢查？
1. 50歲以上人士：年齡越大，骨質流失越快，建議定期檢查。
2. 更年期後女性：雌激素水平下降會加速骨質流失。
3. 長期服用類固醇藥物：呢類藥物可能影響骨骼健康。
4. 有家族病史：如果家人有骨質疏鬆或骨折史，風險更高。
5. 長期缺乏運動或鈣質攝取不足：生活習慣不良會增加患病機會。

骨質疏鬆檢查方法
深圳博愛曙光醫院提供專業嘅骨質密度檢查（DEXA檢查），呢種方法準確度高，過程無痛，可以評估骨骼健康情況。除咗DEXA檢查，醫生亦會根據你嘅情況建議X光或血液檢查，全面評估骨質流失程度。

點樣預防骨質疏鬆？
1. 補充鈣質同維他命D：牛奶、豆製品、深綠色蔬菜都係良好鈣質來源，適量曬太陽可以幫助身體合成維他命D。
2. 適量運動：負重運動，如步行、慢跑、太極，可以增強骨骼強度。
3. 戒煙限酒：煙酒會加速骨質流失，減少攝入對骨骼健康有好處。
4. 定期檢查：尤其係高風險人士，建議每年做一次骨質密度檢查。

深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業骨質疏鬆檢查服務，醫生會根據你嘅情況制定適合嘅檢查同預防方案。及早發現問題，及早幹預，可以有效降低骨折風險。

> 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）

如果你或者家人有骨質疏鬆嘅疑慮，建議儘早預約檢查，保障骨骼健康！