好多準備生BB嘅夫婦都會關心一個問題：點樣知道自己容唔容易懷孕？其實，懷孕能力受好多因素影響，而家等我哋一齊瞭解下點樣評估自己嘅懷孕難易程度啦。

首先，年齡係影響懷孕嘅重要因素。女性嘅生育能力會隨住年齡增長而下降，特別係35歲之後，卵子嘅質同量都會明顯減少。如果你係30歲以下，通常懷孕會相對容易啲；但如果已經超過35歲，就可能要多啲耐心同準備。

其次，月經週期嘅規律性可以反映排卵情況。正常嘅月經週期通常係28-35日，如果每次都差唔多日子嚟，咁表示排卵功能幾好。但如果週期好唔規律，或者成日幾個月先嚟一次，就可能係排卵有問題，咁就會影響懷孕機會。

另外，身體狀況同生活習慣都好重要。過重或過輕都可能影響荷爾蒙平衡，從而減低懷孕機會。煙酒同壓力過大亦會對生育能力造成負面影響。如果你有甲狀腺問題、多囊卵巢症候羣等疾病，更加要及早處理，因為呢啲都會影響懷孕。

想知道自己容唔容易懷孕，可以考慮做個生育能力評估檢查。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅孕前檢查，包括荷爾蒙水平檢測、卵巢功能評估、精子分析等項目。呢啲檢查可以幫你更清楚瞭解自己嘅身體狀況，及早發現問題同處理。

如果你計劃懷孕，建議提前3-6個月做準備。保持健康飲食、適量運動、補充葉酸，同埋戒煙戒酒都對提高懷孕機會有好大幫助。如果嘗試自然懷孕一年都未成功（35歲以上試半年），就可能需要尋求專業醫生嘅協助。

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