腎臟係人體重要嘅排毒器官，負責過濾血液、排出廢物、調節水分同電解質平衡。如果腎臟功能出現問題，初期可能無明顯症狀，但隨著病情發展，身體會出現一啲徵兆提醒你。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，及早發現腎臟問題嘅徵兆，對預防同治療腎病至關重要。

1. 尿量或尿液顏色異常
健康人士每日排尿量約為1000-2000毫升，如果發現尿量明顯減少或增加，或者尿液顏色變深、出現泡沫尿（似啤酒泡沫咁持久唔散），可能係腎功能受損嘅信號。泡沫尿通常表示尿液中蛋白質過多，係腎臟過濾功能異常嘅表現。

2. 水腫（尤其係眼瞼同下肢）
腎臟功能下降時，身體無法有效排出多餘水分同鈉，容易導致水腫。常見嘅部位包括眼瞼、面部同下肢（尤其係腳踝），按壓後會出現凹陷。如果你發現自己無故水腫，建議盡快檢查腎功能。

3. 疲倦無力、面色蒼白
腎臟會分泌促紅細胞生成素（EPO），幫助製造紅血球。如果腎功能受損，可能導致貧血，出現疲倦、無力、面色蒼白等症狀。呢啲症狀容易被忽略，但其實可能係腎臟發出嘅警報。

4. 高血壓難以控制
腎臟同血壓關係密切，腎功能異常可能導致血壓升高。如果你本身有高血壓，但近期發現藥物效果變差，或者血壓突然升高，建議檢查腎功能係否出現問題。

5. 食慾下降、噁心嘔吐
腎功能嚴重受損時，體內毒素無法正常排出，可能影響消化系統，導致食慾下降、噁心嘔吐等症狀。呢啲情況通常出現喺腎病晚期，但亦提醒大家唔好忽視身體嘅小變化。

點樣預防腎臟問題？
深圳博愛曙光醫院體檢科建議，定期做腎功能檢查（包括尿常規、血肌酐、尿素氮等項目）係早期發現腎病嘅關鍵。尤其係高血壓、糖尿病患者，以及有腎病家族史嘅人士，更應該每年檢查一次。平時要注意飲食清淡、適量飲水、避免濫用藥物（尤其係止痛藥），保護腎臟健康。

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